Een beetje spannend was het toch wel gisteren. De eerste keer bij ons in de praktijk, waar moet ik precies zijn en wat wordt er dan van mij verwacht? Wat houd lichaamsgericht werken precies in?
De bokshandschoenen hadden haar (74) een klein beetje af geschrokken maar ondanks dat, was ze er gisteren. Lichtelijk gespannen en ietwat ongemakkelijk begonnen we de sessie. “Ik heb je opdracht uitgevoerd en dit is het resultaat” zei ze trots. Ze stak meteen van wal met haar woordenstroom om mij bij te praten van de afgelopen twee weken. Wat er was gebeurd, was niet leuk maar wél goed voor haar persoonlijke proces. En het mooie was, dit was gebeurd doordat ze voor de weinige keren in haar leven, geen rekening had gehouden met anderen maar deed wat goed was voor háár. Ik zag en kon vooral voelen wat voor verschil dit was met enkele weken geleden. Wat ik zag was kracht en vastberadenheid.
Hierop volgend stelde ik haar de vraag: waar zou je graag het eerst mee willen beginnen? Welk thema zou je graag het eerst aangepakt willen hebben?
Het antwoord was: “Mijn grenzen beter leren voelen en hierdoor vaker nee kunnen zeggen”
Vandaag ging de sessie dan ook over haar plek. Over bestaansrecht. Haar ruimte in durven nemen. “Er mogen zijn”. We begonnen met haar plek in de ruimte. Eerst veilig op dezelfde plek, zichzelf klein houdend, haast onzichtbaar, onwennig en ongemakkelijk. Wat verwacht je precies van mij? “Ik zit hier goed” “Zo dit is mijn plek, klaar” Alles vanuit het hoofd bedacht. Nog net niet afgewimpeld.
Wat er mocht ontstaan was de emotie die voelbaar en zichtbaar werd nadat ik haar teruggaf wat ik voelde en zag. Ze werd geraakt waarna ze haar verhaal deelde over haar gezin van herkomst. Wat er daarna gebeurde was prachtig! Vanuit letterlijk klein houden zittend op een stoel naar durven gaan staan en haar eigen plek innemen.
Zo zie je dat je er - zelfs op je 74e nog! - voor kunt kiezen om stap voor stap voor jezelf te leren kiezen, om zelfs dan nog - jouw plek in te nemen en jezelf toe te staan om deze plek steeds comfortabeler te laten voelen. Om jezelf te mogen ontmoeten en alles er te laten zijn. Dát is namelijk precies de kracht van lichaamsgericht werk. Jezelf toestaan te mogen oefenen met stevigheid en het innemen van ruimte. Om écht aanwezig te zijn en te voelen wat er allemaal in dat prachtige lijf gebeurd.
De leeuw staat symbool voor kracht en moed. En dat is ook precies de reden waarom wij “onze leeuw” al vanaf het prille begin van Sams Coaching als herkenbaar symbool hebben gekozen. Als je bij ons komt dan ga je een traject aan. Een traject met ons. Maar bovenal een traject met jezelf waarin je uitgedaagd zult worden om die leeuw in jezelf te ontmoeten. 🦁
Op de vraag hoe vond je het vandaag, zei ze vol overtuiging: “Dit is precies wat ik zoek”
Je begrijpt dat ik geen mooier compliment kon krijgen. Wat ben ik trots dat ik jou mag begeleiden in jouw proces de komende tijd! En wat vind ik jou ongelofelijk dapper!
