Bokstherapie

Met boksen als ingang werk je op een directe en fysieke manier aan jezelf. In een veilige setting ontdek je hoe je reageert onder druk, oefen je met het aangeven van grenzen en waar je jezelf soms nog tegenhoudt. Zo ontwikkel je lichaamsbewustzijn, leer je omgaan met spanning, leer je je zelf beter reguleren en kom je écht in contact met wat er in je leeft. Je ervaart je eigen kracht, rekent af met belemmerende overtuigingen en herkent terugkerende patronen waarmee je mag oefenen om het anders te doen. Bij Sams Coaching leer je om te blijven staan — in de ring en daarbuiten. Met de bokshandschoenen aan, of gewoon dichtbij je. Je ontwikkelt stevigheid, vergroot je zelfvertrouwen en blijft staan — ook wanneer je geraakt wordt.

Meer informatie over hoe we werken en onze tarieven