Coaching

Lichaamsgerichte individuele begeleiding

Bij Sams Coaching geloven we dat échte verandering begint in het contact met jezelf – en dus met je lichaam. Of je nu uit balans bent geraakt of juist krachtiger in het leven wilt staan: wij helpen je letterlijk én figuurlijk in beweging te komen.

Ben jij uit balans geraakt en loop je vast? Sta je op dit moment niet zo sterk in je schoenen en weet je niet goed wat je wilt of waar je moet beginnen? Heb je het geloof en vertrouwen in jezelf verloren? En weet je niet meer goed wie je eigenlijk bent? Misschien heb je al verschillende vormen van ondersteuning geprobeerd, maar ben je nog niet waar je graag zou willen zijn. Dan is het tijd voor een aanpak die wél beweging brengt. Onze lichaams- en ervaringsgerichte werkwijze helpt je om die stap vooruit écht te maken.

•	Lichaams- en ervaringsgericht programma in een halfjaarlijks traject

Leeftijd: Vanaf 18 jaar
Gemeente: Breda, Oosterhout, Geertruidenberg, Drimmelen en Altena
Locatie: bij ons in de praktijk en ambulant
Kosten: maximaal € 21 per maand

•	Lichaams- en ervaringsgericht programma in een halfjaarlijks traject

Jouw lichaam vertelt het verhaal

Onze kracht ligt in de persoonlijke aanpak én in het werken met je lichaam. Zo zorgen we voor een diepere en effectievere begeleiding. Bij ons blijft het niet bij praten. We combineren coachende gesprekken met praktische, lichaamsgerichte oefeningen – zoals boksen – en andere gerichte fysieke activiteiten. Geen eindeloze gesprekken, maar een krachtige mix van denken, voelen en doen. Zo kom je écht in beweging. Deze aanpak is ideaal voor wie niet alleen wil praten, maar vooral wil ervaren en actief aan de slag wil. Het helpt je opnieuw contact te maken met je lichaam en beter te voelen wat het je wil vertellen. Wat je in de sessies laat zien, weerspiegelt hoe je ook in het dagelijks leven reageert, omgaat met uitdagingen en situaties aanpakt. Door te leren luisteren naar je lichaam, kun je hardnekkige patronen doorbreken en ruimte maken voor blijvende verandering.

Voor wie?

Onze lichaamsgerichte individuele begeleidingstrajecten zijn geschikt voor jou als je wilt werken aan:

  • Het weer in contact komen met jouw lichaam
  • Het vergroten van jouw zelfvertrouwen
  • Sterker worden en werken aan een positief zelfbeeld
  • Jezelf beter leren kennen en ontdekken wie jij bent
  • Positief leren denken en vertrouwen op jouw eigen kracht en mogelijkheden
  • Het (h)erkennen én aanvoelen van jouw grenzen
  • Leren om voor jezelf op te komen en voor jezelf te kiezen
  • Leren om emoties en gevoelens bij jezelf en de ander te (h)erkennen
  • Leren door te zetten en fysiek én mentaal jouw grenzen te verleggen
  • Leren door te ervaren en graag fysiek aan de slag gaan

Aanmelden

Vul onderstaande gegevens in om je aan te melden

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Meer informatie over hoe we werken en onze tarieven