Coaching
Lichaamsgerichte
individuele coaching
vanaf 18 jaar
Wil jij graag in een individueel coachtraject aan de slag? Omdat je liever niet via de gemeente een traject op wil starten of omdat je wellicht niet woonachtig bent in één van de bovengenoemde gemeentes? Of omdat je nog niet zo goed weet welke richting je op wil en of je één of misschien wel meerdere sessies nodig hebt?
Dan is een individueel coachtraject wellicht iets voor jou! De eerste kennismaking is áltijd vrijblijvend. Hier hangt niks aan vast. Of je nu eenmalig langs wil komen en de behoefte hebt om met iemand te sparren of graag meerdere losse sessies of een pakket af wil nemen, het kan allemaal. De keuze is volledig aan jou.
Leeftijd: vanaf 18 jaar
Locatie: in onze praktijk
Kosten: € 109 per sessie van 90 minuten incl. BTW of afname van een pakket:
pakket 1: t.w.v. 8 sessies voor € 840,00 en pakket 2: t.w.v. 12 sessies voor € 1.190,00.
Wanneer is een individueel coachtraject iets voor jou?
Onze coachtrajecten zijn erop gericht om jou zelf in beweging te brengen en inzicht te geven. Letterlijk door samen met jou de mat op te gaan. Figuurlijk door beweging te creëren en je vooruit te helpen door jou andere inzichten te geven. Jou zelf na te laten denken en antwoord te geven op jouw eigen geformuleerde vragen. Jou zelf te laten ontdekken en ervaren. Want alles zit namelijk al in jou. Je mist vaak alleen nog de overtuiging en het (zelf)vertrouwen om dit zelf ook te geloven.
Dat ga jij ervaren.
Dit kan doordat er nog dingen in de weg staan, je jezelf belemmert of tegenhoud, oude patronen zich telkens weer opnieuw herhalen, je nooit geleerd hebt om het anders te doen maar wel vastloopt in het heden, je bepaalde overtuigingen hebt die je anders doen geloven of last hebt van andere angsten of onzekerheden.
Dit doen we door weer te leren voelen. Door weer in contact te komen met jouw lichaam en in verbinding met jezelf te zijn. Samen naar de kern. Hierdoor zul jij jouw kracht (weer) gaan ervaren en erkennen. Leer je jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en zul je leren om jouw ruimte in te nemen. Leer je om voor jezelf op te komen en jouw grenzen te ontdekken en te bewaken. Leer je om jouw spanningen te herkennen waardoor je met meer stevigheid in het leven zult komen te staan.
Vol vertrouwen en vanuit innerlijke kracht. Met de volledige overtuiging in jezelf. Waardoor jij kunt bouwen op jezelf. Want dat is het enige dat je nodig hebt om verder te kunnen. Vanuit daar ligt de wereld aan je voeten. Jij bent namelijk zelf jouw krachtigste instrument. De ander kan je niet veranderen, jezelf wel. Hoe jij ermee omgaat. Op de mat zijn we gelijkwaardig. Alle façades gaan af, alle laagjes worden afgepeld. Samen duiken we de diepte in. Prachtig om elke sessie weer opnieuw te zien hoe jouw natuurlijke gedrag zo komt ‘bovendrijven’ en zichtbaar wordt. Jouw gedrag op de mat staat voor de thema’s uit jouw leven.
Wanneer jij jouw patronen wil leren doorbreken en weer regie wil krijgen over jouw leven, dan ben je bij ons aan het goede adres! Samen kijken we aan welke doelen jij wil werken en wat er nodig is om weer in jouw kracht te komen. Onze manier van werken wordt omschreven als: eerlijk, direct en vooruitstrevend. We houden niet van pappen en nathouden. Vinden het belangrijk dat er beweging in zit, dat we samen vooruit komen. Daar kom je immers voor. Niet om gezellig te kletsen maar om progressie te maken. Natuurlijk is er ook ruimte voor een grapje en op zijn tijd de nodige gezelligheid. Dit krijgen we dan ook vaak terug. Dat we het zo behapbaar maken en dat er ook ruimte is voor plezier.
Als jij écht verandering wil in jouw leven dan nodigen wij je van harte uit om met ons kennis te komen maken! We ontvangen je graag in onze praktijk voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Een mooier cadeau kun je jezelf niet geven. Een blijvende verandering voor de rest van jouw leven. Zodat jij zelf weer aan het roer komt te staan van jouw leven.
Onze werkwijze
Door onze lichaams- en ervaringsgerichte manier van werken kunnen we jouw traject letterlijk en figuurlijk naar een hoger level tillen. Of beter gezegd naar een diepere laag brengen.
Door op deze manier te werken ligt de focus op het ervaren en zul je gaan leren door het zelf te ervaren. Door hier de focus op te leggen en dit te oefenen, zul je merken dat we in meerdere opzichten in beweging zullen komen en jij inzichten zult halen uit concrete ervaringen waardoor we de koppeling kunnen maken naar jouw persoonlijke situatie en het meteen toepasbaar is in de praktijk.
Samen gaan we op ontdekkingsreis naar wie jij werkelijk bent. Dit gaan we ontdekken door samen te doen. Zodat jij jouw innerlijke kracht (weer) gaat vinden en jouw zelfvertrouwen zal groeien. Hiervoor zullen we jouw grenzen gaan opzoeken en zullen we door het ongemak heen moeten. Want hoe ongemakkelijker, hoe beter. Door het ongemak heen, want daar ligt namelijk jouw groei. Zodat jij de regie kunt gaan nemen over jouw leven.
Wij geloven erin dat je jezelf alleen beter kunt leren kennen en kunt groeien, als je het écht aan durft te gaan en wanneer je, je niet meer kunt verschuilen achter woorden en allerlei overtuigingen en oude patronen, die al langer niet meer helpend zijn. Al pratend, kun je jezelf (en anderen) van alles blijven wijsmaken, maar in beweging zul je jezelf gaan tegenkomen. Wij geloven in de kracht hiervan. We kunnen het jou vertellen maar het maakt veel meer indruk wanneer je het zelf komt ervaren. Jouw lichaam zal voor zich spreken.
En weetje wat het mooie is? Een lichaam liegt nooit!
Na aanmelding volgt er altijd eerst een vrijblijvende intake / kennismakingsgesprek. In dit kennismakingsgesprek leren we elkaar kennen en krijgen wij een zo duidelijk mogelijk beeld van jou en jouw hulpvragen. Daarnaast kijken we of jouw hulpvragen passend zijn voor een coachtraject.
Tijdens de sessies kan het fijn zijn om makkelijk zittende en niet te warme kleding te dragen. Dit is een must maar uiteraard niet verplicht!
Aanmelden
Vul onderstaande gegevens in om je aan te melden